La pérdida de la función eréctil es el principal problema de los hombres que a menudo sufren estrés, así como con un estilo de vida sedentario. La publicidad nos alimenta para las promesas de que una tableta de viagra puede criar el poder, sí, lo es, pero ¿es posible restaurar la energía sexual sin química y píldoras? ¡Seguramente, sí! Hablaremos más de eso.
¿Por qué un hombre gana impotencia sexual?
De hecho, ¿por qué algunos hombres también tienen una vida sexual activa en la edad adulta, mientras que otros ya tienen problemas en 30-35 años?
Juntos, todos los problemas de esta naturaleza se dividen en 2 clasificaciones:
- Fisiológico.
- Psicológico.
Los problemas psicológicos pueden ser factores diferentes. Por ejemplo, un hombre experimenta una depresión constante, tal vez un problema en una pareja.
De hecho, puede haber una serie de problemas asociados con las características individuales de una persona.
En este caso, el apoyo de una mujer es importante, esto ciertamente contribuirá a un tratamiento efectivo.
Desde un punto de vista fisiológico, también puede haber una masa. Desde la circulación sanguínea insuficiente hasta los problemas con el sistema cardiovascular.
Hoy, el problema más común es la falta de hormonas, en esta situación, un hombre tiene un exceso de peso, posiblemente depresión, además de una erección.
En uno de estos casos, es mejor contactar a un especialista, de lo contrario, el problema puede avanzar.
Sin embargo, si no desea visitar a un médico, tendrá que eliminar el problema solo, en casa.
¿Cómo restaurar el poder? ¡Cambia tu estilo de vida!
Sí, puede parecer que cambiar su estilo de vida es muy difícil y no lo desea, pero si desea mantener su boda, si desea mantener su salud, mantener su poder masculino, al final, tendrá que revisar su forma de vida.
NUTRICIÓN
Por supuesto, comer comida rápida, comer cerveza constantemente, llenar su cuerpo de grasas dañinas, que luego influyen en su actividad sexual.
Revise su dieta, debe reducir la cantidad de carbohidratos simples, aumentar el consumo de grasas y proteínas saludables, es decir, comer carne, pescado, ricotta, huevos, aceite de pescado.
Un estilo de vida saludable
Un largo sueño, rechazo de malos hábitos, vigilancia constante de su peso, caminar, correr, todo esto mejorará tanto su salud como su vida sexual.
Ejercicio
Esto también es muy importante para la salud y para resolver el problema anterior.
Se puede recomendar a muchos hombres que visiten el gimnasio, ya que hoy no es tan caro, no lleva mucho tiempo y hay muchos beneficios de esto.
Por ejemplo, las sentadillas ordinarias mejoran la circulación sanguínea en el área pélvica; Para mejorar el poder, hay una amplia gama de ejercicios que puede hacer en el gimnasio o en el gimnasio.
¿Es posible usar píldoras y otras drogas?
Para volver a la vida sexual normal, debes tener relaciones sexuales regularmente. ¿Y cómo hacerlo si el nivel de potencia es pequeño?
Es para este propósito que puede usar píldoras, como viagra y similar a ellas, pero su uso constante está contraindicado.
¿Cuáles son las opciones para restaurar la energía en casa?
Pills Tablet y nadie canceló el poder, ¿cómo puedo elevarla rápidamente mientras estoy en casa?
Hay varias opciones:
- Baños;
- Ceremonias;
- Medicina popular;
- Masaje de próstata.
Un baño en contraste y una ducha de contraste son una excelente "medicina" relajante, que, como lo demuestran los científicos, afecta perfectamente el poder.
El agua fría y hot cambia constantemente. Puedes bañarte con una hoja de laurel: esto te ayudará a fortalecer el poder.
Por cierto, en este asunto es lo suficientemente aconsejable como para considerar el establecimiento de baño: esta es una forma popular maravillosa que puede aumentar tanto el poder que otros métodos no serán necesarios.
Muchos marineros antiguos constantemente antes de ir o cuando vas al siguiente puerto fueron al establecimiento de baño y se sentaron en el baño turco durante horas; esto les ayudó a mantener su energía sexual en las condiciones de largos viajes y la ausencia de vida sexual.
Hoy, los hombres visitan el establecimiento de baño en un extremadamente raramente y, en vano, elimina perfectamente todas las toxinas del cuerpo, mejora la circulación sanguínea, se ha ido al baño turco, ha sido capturado y se siente muy bien.
Sin embargo, ni siquiera debe participar en un establecimiento de baño, porque este es un golpe para el corazón, dos, tres veces por semana es suficiente.
Ceremonias.
Quizás la forma más efectiva de aumentar el poder. Echemos un vistazo a los ejercicios más populares para los que no necesita un gimnasio, puede hacerlo en casa.
- Corre en el acto. Idealmente, necesita una cinta de correr, pero puede prescindir de ella, solo cambie las piernas alternativamente en su lugar. 5 minutos es un mínimo para este ejercicio.
- En el área pélvica. Vaya al piso, levante y baje alternativamente la pelvis, el número de repeticiones no debe ser más de 20.
- Pasaje de otoño. Vaya al piso, una mano enderezada descansa en el piso, luego ponga las piernas de forma transversal y tome pasos alternativos. Para particularmente avanzado, puede hacer escopetas a pie.
Tal ejercicio también ayuda a aumentar bien la potencia.
Medicina tradicional.
Muchos son bastante escépticos en este momento, pero en vano. Por ejemplo, todos los días, dentro de los 30 días, el uso de las gotas de ginseng le devolverá el nivel anterior de poder.
La tintura debe tomarse en el ritmo de cuántos días, tantas gotas. En 1 día, una caída, el décimo día, 10 gotas. Lo principal es tomar un descanso: no puedes beber el tinte durante más de un mes, es muy perjudicial para el cuerpo.
MASAJE.
Como saben, los testículos producen el nivel de hormona masculina, testosterona, lo que le da a un hombre características sexuales como barba, músculos y una buena erección.
El masaje regular para los huevos es un remedio del 100%para la libido débil.
Tome una ducha caliente, luego continúe con el masaje: tire del escroto con una mano, presione ligeramente en los testículos con movimientos circulares y progresivos.
Sentirá el resultado rápidamente y en un par de semanas seguramente resolverá el resultado de su trabajo.
¿Hay formas de mejorar rápidamente el poder?
Por supuesto, ¿quién quiere pasar semanas, meses y años para volver a la vida sexual normal?
Muchas personas quieren aumentar el poder en un período récord, por ejemplo, en un día o en unos días.
Si tiene una cita hoy, pero no desea tomar algunas píldoras y correr por las farmacias, entonces puede probar una serie de recetas preciosas.
Nutrición adecuada.
Nueces, crema agria, verduras, mariscos (mejor calamar o rapana). Para el postre - Cariño (nuevamente con nueces). Tienes que beber este verdadero café molido.
Sobre todo ayudó, hervir, huevos. Se garantiza que esta dieta contribuya a un efecto positivo.
- Las raíces del calamus. Tienes que usar 3 veces al día. Macing de 20-30 gramos de rizomas de calamus, vierta con agua hirviendo, colóquelo durante la noche y beba gradualmente, preferiblemente 30 minutos antes de las comidas. Durante 1 día solo tendrá a 1 taza de esta decocción.
- Las raíces del calamo frotante. Por ejemplo, se vierten 20 gramos de raíz triturada con 200 mililitros de alcohol o vodka. Tome la tintura en un lugar oscuro durante dos semanas, sacudiéndola cada tres o cuatro días. Entonces el tinte se filtra. Tómese 25 días, tres veces al día media hora antes de las comidas, agregando 30 gotas de tintura de 100-150 mililitros de agua hervida pero fría.
- Baño y ducha de contraste. Antes de la fecha, tome una ducha de contraste, idealmente: un establecimiento de baño. Esto mejorará el flujo sanguíneo y, en consecuencia, el poder.
Cómo aparece la raíz del calamus.
Por supuesto, es poco probable que sea posible devolver el poder durante mucho tiempo, en este sentido necesita masajes y ejercicios constantes.
Sin embargo, como muestra la práctica, en muchos hombres, el poder ingresa a un estado activo después de varios días de procedimientos similares, para que puedan caracterizarse por completo como una forma rápida de colgar el poder.
Si esto no ayuda, entonces debería ser:
- Consulte a un médico competente;
- Comienza a participar en ejercicios y masajes constantes.
Resultado
Ahora probablemente sepa lo que debe hacer para aumentar rápidamente el poder.
Por supuesto, es mejor consultar a un médico y someterse a un examen, pero es completamente posible corregir el problema con métodos similares.
Conclusiones importantes:
- guiar un estilo de vida activo;
- Sintonice para preparar una pareja psicológica y psicológica;
- Comer solo productos útiles;
- Visite el establecimiento de baño regularmente o al menos tome una ducha de contraste;
- Lo más importante es la regularidad: ejercicios regulares, masajes, actividad física, dieta.
Todo esto le dará su poder masculino y ciertamente mejorará su salud y esperanza de vida.